Gleder og fordeler ved å sykle

Det finnes mange fine sykkelruter i Innlandet som er velegnet både for voksne og barnSykling gir bedre helse, er bra for miljøet, og gir god samfunnsgevinst. Det kan også gi mange fine opplevelser. Både ved sykling i dagliglivet og gjennom sykkelturer i skog og mark på fritiden vil du oppleve naturen og omgivelsene på en helt annen måte enn du gjør i bil.

Sykkelferie

Sykkelferie er også noe som blir stadig mer utbredt, og det finnes en rekke spennende muligheter både i inn- og utland. Rutene varierer i vanskelighetsgrad, og du trenger ikke nødvendigvis være en veltrent syklist for å satse på sykkel i ferien. Det finnes også mange sykkelruter som er egnet for barn.

Trim og spar penger samtidig

Ved å bruke sykkel som transportmiddel til jobb og andre aktiviteter sparer du penger i forhold til bussbilletter eller drivstoff til bilen. Kanskje sparer du også utgifter til medlemskap i et treningssenter?

Sykling kan gi deg en god treningsøkt. All fysisk aktivitet forebygger sykdom, bedrer den fysiske formen, gir økt overskudd og virker positivt på humøret. Sykling utsetter heller ikke kroppen for de samme belastningsskadene som for eksempel jogging kan gjøre.

Helsedirektoratet anbefaler at barn og unge bør være fysisk aktive minst 60 minutter hver dag, og at voksne bør være fysisk aktive minst 30 minutter daglig.

Bidra til et bedre miljø lokalt og globalt

Sykkelen er verdens mest miljøvennlige transportmiddel. Ved å sykle bidrar du til et bedre miljø gjennom mindre CO2-utslipp og lavere partikkelutslipp til nærmiljøet.

Mange av bilturene du tar i løpet av en uke er sannsynligvis korte. Hvis sykkelen kan overta noe av denne bilbruken vil vi oppnå en betydelig miljøgevinst. Vi vil også få bedre fremkommelighet på det eksisterende veinettet for de som er nødt til å bruke bilen.

Mer informasjon

Syklistenes Landsforening har utgitt en egen sykkelbok for Hedmark og Oppland med 40 sykkelruter av ulik vanskelighetsgrad, for de som vil oppleve Innlandsfylkenes vakre natur fra sykkelsetet. Mange av turene egner seg godt for barn. Se omtale av boka og oversikt over alle sykkelrutene her.

Mer om fordelene ved å sykle og gå

Sist oppdatert 18. oktober 2014

Utskrift

Hva skjer?

Bærekraftkonferansen 2018

1. juni 2018 Hurdal

Green Economics

30. mai Oslo